Забота о себе — забота о теле

Вроде бы забота о себе, мы часто о ней говорим, что она нужна, а при любом удобном случае забиваем на себя и ставим в приоритет других людей. Почему? Это, кстати, один из первых вопросов для вас — почему заботу о себе я ставлю на последнее место? Заботиться о себе можно по-разному, и часто мы читаем […]

Как я познакомилась со своим телом

Года 4 назад я познакомилась с такой практикой, как Системные расстановки, у своего учителя Валерии Любан. Практика эта очень интересная, мощная и работающая. Она опирается на чувствование тела. Я обратила внимание, что когда я участвую в расстановках, то легко проживаю чувства других, а вот в обычной жизни не чувствую. Я стала наблюдать за своими чувствами […]