Курс «Забота о теле»

Для любого дела нужна энергия. Чтобы мечты стали реальностью их нужно воплощать. То есть что-то делать в этом направлении.

Если у вас есть жизненная энергия, вы просто берете и делаете.

А что, если мечты есть, а энергии их воплощать — нет? Где ее взять?

Заряжаться качественно!

Способов себя зарядить — миллион, и все мы используем какие-то разные способы подзарядки. В феврале я хочу уделить внимание одному очень важному ресурсу, из которого можно черпать энергию, этот ресурс всегда под рукой, всегда с нами, и является фундаментом и основой всей нашей жизни, к сожалению, мы часто забываем о нем. Я хочу уделить внимание нашему телу.

Я разработала курс под названием “Забота о теле”. В него вошли мои наблюдения о теле, знания из разных дисциплин — от психологии, нейробиологии до танцев. Пожалуй, даже информация и знания не столь важны, как вопросы, которые я задавала себе. Вопросы, которые и вы можете задать себе, чтобы открыть что-то новое в себе, которые позволят обратить внимание и установить плотный контакт со своим любимым телом и получать удовольствие от этого контакта.

Для кого этот курс — для женщин, которые

  • любят мыслить,
  • ищут для себя ответы на какие-то вопросы об их жизни,
  • устали от чего-то старого, и хотят нового,
  • хотят обратить на себя внимание,
  • хотят открыть скрытые ресурсы,
  • хотят приблизиться к себе,
  • ищут себя настоящую,
  • хотят начать что-то делать, но нет сил двигаться
  • хотят наполниться силой, энергией, смыслом,

Что будет на курсе — 20+ текстовых и аудио постов с информацией о теле, в которые будут включены вопросы для размышлений. Для удобства женщин, живущих в быстром ритме жизни, я дублирую эти посты в аудио-формате. Их можно будет скачивать на телефон, и слушать, когда удобно. Для обсуждения вопросов и для размышлений создана специальная закрытая группа в facebook. Еще из самого важного — я подготовила для вас упражнения для проработки разных моментов. Я верю в то, что информация, конечно, важно, но важнее всего — это практика. Мы можем долго-долго говорить о том, как можно чувствовать свое тело, и что происходит с ним в этот момент, но эффективнее будет просто прочувствовать это, выполняя упражнение, и пережить на своем опыте.

Сколько времени займет курс — от 2 до 10 минут в день (при желании можно больше) на протяжении месяца с 20 февраля по 20 марта.

Стоимость курса до 20 февраля $20

Зарегистрироваться можно здесь или написать на gala.kuzyakova@gmail.com